毎週土曜日はインスタの日 【その４：令和3年5月15日】
毎週土曜曜日にインスタ（Instagram・インスタグラム）を更新しようと決意しました。
せっかくならば、その内容をブログにも掲載したいと考えています！！
※Instagram（インスタ・インスタグラム）はこちらです
※これまでの記事はこちらです。
高い山に登ろうとすると、
食料、着替え、テント、寝袋・・・・
大きな荷物が必要になります。
その大きな荷物を背負って、頂上をめざします。
しかし、目的地に到着した後は荷物を背負い続ける必要はありません。
荷物を下ろすことができます。
同じように、私達は知識、経験、責任、世間体・・・・
大きな荷物を背負って人生を歩んではいないでしょうか。
ときには、必要ないものまで背負いすぎて苦しんでいないでしょうか。
いったん荷物を下ろしませんか。
その荷物を下ろしても
あなたはあなたのまま、何も変わりません。
背負った荷物を下ろす方法はいろいろあります。
例えば、
静かに座って
姿勢を良くして
ゆっくり息を吐き、
全てを吐き出したら、
ゆったり吸う。
これ、私のおすすめの下ろし方です。
#禅 #zen #坐禅 #座禅 #和 #贅沢な時間 #軸 #日々の暮らし #リラックス #relax #写経 #仏教 #お寺 #静岡 #清水 #東光寺 #イラスト #illustration
せっかくならば、その内容をブログにも掲載したいと考えています！！
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※これまでの記事はこちらです。
高い山に登ろうとすると、
食料、着替え、テント、寝袋・・・・
大きな荷物が必要になります。
その大きな荷物を背負って、頂上をめざします。
しかし、目的地に到着した後は荷物を背負い続ける必要はありません。
荷物を下ろすことができます。
同じように、私達は知識、経験、責任、世間体・・・・
大きな荷物を背負って人生を歩んではいないでしょうか。
ときには、必要ないものまで背負いすぎて苦しんでいないでしょうか。
いったん荷物を下ろしませんか。
その荷物を下ろしても
あなたはあなたのまま、何も変わりません。
背負った荷物を下ろす方法はいろいろあります。
例えば、
静かに座って
姿勢を良くして
ゆっくり息を吐き、
全てを吐き出したら、
ゆったり吸う。
これ、私のおすすめの下ろし方です。
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