坐禅も掃除機も吐くことが大切
掃除に充電式の掃除機を使っています。
電源を気にせず使えるので便利です。
大満足をして使っていますが、あえて欠点をあげるとするならば充電をしていないと使えないことと、充電が無くなってくると吸引力が落ちることです。
ある日、いつものように掃除をしていると掃除機がゴミを吸い取っていないことに気がつきました。
小さなホコリすら吸いません・・・
充電が切れてしまったと思い、充電をしても症状は変わりません。
故障か！！？
と考えたとき、気がつきました。
ふたを開けるとゴミを貯める袋がいっぱいになっていたのです。
これでは吸いません。
ゴミを捨てると、驚くほど吸引力が上がりました。
溜まったゴミを捨てることで掃除機本来の姿を取り戻したのです。
坐禅の呼吸も同じです。
呼吸というと「吸う」ことを大切にしがちですが、坐禅では「吐く」こと大切にします。まずは体の中の空気を外に出すことを意識します。体内の空気を外に出せば自然と外の新鮮な空気を取り入れることができるのです。
姿勢を調え、呼吸を調えることで、心を調えるのが坐禅です。
呼吸を調えることで、人間本来の姿を取り戻すことができるのです。
掃除機も人間も外に余分なものを出すことで本来の力を取り戻すことができるようです。
電源を気にせず使えるので便利です。
大満足をして使っていますが、あえて欠点をあげるとするならば充電をしていないと使えないことと、充電が無くなってくると吸引力が落ちることです。
ある日、いつものように掃除をしていると掃除機がゴミを吸い取っていないことに気がつきました。
小さなホコリすら吸いません・・・
充電が切れてしまったと思い、充電をしても症状は変わりません。
故障か！！？
と考えたとき、気がつきました。
ふたを開けるとゴミを貯める袋がいっぱいになっていたのです。
これでは吸いません。
ゴミを捨てると、驚くほど吸引力が上がりました。
溜まったゴミを捨てることで掃除機本来の姿を取り戻したのです。
坐禅の呼吸も同じです。
呼吸というと「吸う」ことを大切にしがちですが、坐禅では「吐く」こと大切にします。まずは体の中の空気を外に出すことを意識します。体内の空気を外に出せば自然と外の新鮮な空気を取り入れることができるのです。
姿勢を調え、呼吸を調えることで、心を調えるのが坐禅です。
呼吸を調えることで、人間本来の姿を取り戻すことができるのです。
掃除機も人間も外に余分なものを出すことで本来の力を取り戻すことができるようです。
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