寺子屋体験で伝えたいこと 【食事編】その１
東光寺（静岡市清水区横砂）の寺子屋体験では昼食が出ます。
昼食の基本は ご飯 みそ汁 漬物 です。
特別の日には「おかず」があるかもしれませんが、基本的にはこれだけです・・・
生活のすべてを修行とみなす禅宗では、「食事」をとても大切にします。
食事は人間が生きていくうえで絶対に必要なことだからです。
大切にすると言っても豪華な食事をするわけではありません。
禅宗で大切にするのは、食事の作り方や食べ方です。
そして、寺子屋体験の参加者には
・食事五観文（しょくじごかんもん）という、禅の食事作法をまとめた５つの教え
・「いただきます」という言葉について
話をさせてもらっています。
食事五観文とは、
一つ、すべてのものに感謝してこの食事をいただきます。
二つ、自分の日々の行いを反省してこの食事をいただきます。
三つ、欲張ったり残したりしないでこの食事をいただきます。
四つ、身体と心の健康のためにこの食事をいただきます。
五つ、みんなが幸せになるためにこの食事をいただきます。
といった食事の前にお唱えする禅宗の教えです。（実際にお唱えする言葉は昔から使っている難しい言葉です・・・） 食事五観文（しょくじごかんもん）については以前、当ブログで紹介をさせていただいています。
興味のある方はこちらをクリックしてぜひご覧ください
昼食の基本は ご飯 みそ汁 漬物 です。
特別の日には「おかず」があるかもしれませんが、基本的にはこれだけです・・・
生活のすべてを修行とみなす禅宗では、「食事」をとても大切にします。
食事は人間が生きていくうえで絶対に必要なことだからです。
大切にすると言っても豪華な食事をするわけではありません。
禅宗で大切にするのは、食事の作り方や食べ方です。
そして、寺子屋体験の参加者には
・食事五観文（しょくじごかんもん）という、禅の食事作法をまとめた５つの教え
・「いただきます」という言葉について
話をさせてもらっています。
食事五観文とは、
一つ、すべてのものに感謝してこの食事をいただきます。
二つ、自分の日々の行いを反省してこの食事をいただきます。
三つ、欲張ったり残したりしないでこの食事をいただきます。
四つ、身体と心の健康のためにこの食事をいただきます。
五つ、みんなが幸せになるためにこの食事をいただきます。
といった食事の前にお唱えする禅宗の教えです。（実際にお唱えする言葉は昔から使っている難しい言葉です・・・） 食事五観文（しょくじごかんもん）については以前、当ブログで紹介をさせていただいています。
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