せっかくの休みですので「安楽の法門」はいかがですか。

世間一般では「お盆休み」という制度があるようです。



お盆の時期になると新幹線の乗車率や高速道路の渋滞情報がニュースになります。



人込みや渋滞が苦手な私にとって、このようなニュースを見ていると、せっかくのお休みなのに余計に疲れてしまって大変だなぁと感じます。



お寺で生活をさせていただいていると、お盆が休みという概念はまったくありません。



と、いうよりもいつも以上の忙しさですので、学生時代など一人暮らしをしていたときはお盆にお寺に戻るのが辛いと感じることもありました・・・



しかし、最近になって東光寺(静岡市清水区横砂)にはお盆でも心身ともに休める時間があることに気がつきました。




それが、子供坐禅会です。




500坐禅会イメージ図




今年の夏は7月31日から8月23日まで毎朝7時30分から8時20分まで実施しており、お盆の間も開催しています。


※子供坐禅会【平成29年】について詳しくはこちらをご覧ください。




坐禅をすると身体は痛いし疲れるじゃん!!



そう考える人も多いと思います。



私もそう考えていました。




しかし、坐禅を表現する言葉に「安楽の法門【 あんらく の ほうもん 】」という言葉あります。






安楽とは「心身の苦痛や生活の苦労がなく、楽々としていること。」であり、


法門とは「仏の教への道」です。



つまり、「安楽の法門」と表現される坐禅とは「心も体も楽にしてくれる仏様の教えの実感方法」と言えるのです。






もちろん修行道場などでは厳しい指導の下坐禅をしますが、東光寺の子供坐禅会は決して無理をさせることをはしません。



基本的な動作などは指導しますが、そこに強制や強要もありません。




ただ、姿勢を正すこと そして呼吸を調えることに一生懸命取り組むことができる場所が子供坐禅会です。




名前に「子供」と入っていますが、子供も大人も関係なく誰でも参加することができますので、ぜひ一度「安楽の法門を」実体験していただければと願っています。


坐禅手帳の目次を作って感じたこと

500坐禅手帳 目次


東光寺(静岡市清水区横砂)は臨済宗妙心寺派のお寺です。



臨済宗は「禅宗」とも言われ、禅の教えを大切にしています。



禅は体験の宗教とも言われ、実践が求められます。



そこで、少しでも多くの方に禅(坐禅)を体験していただきたいと考え、通常の坐禅会だけでなく子供坐禅会を開催しています。
※子供坐禅会について詳しくはこちらをご覧ください。



子供坐禅会に3回出席した方には東光寺特製の「坐禅手帳」を差し上げています。



全40ページからなる坐禅手帳ですが、このたび大きさを変更することにしました。



そこで原稿を見直し、文字の間違いなど確認をしました。さらに、これまでの坐禅手帳には目次がなかったため、新たに作成することにしました。



改めて原稿を確認し目次を作成すると、白紙のページの多さを実感することができました。




全40ページのうち

般若心経や白隠禅師坐禅和讃などお経に8ページ

坐禅の説明や、お寺の説明、表紙や裏表紙に10ページ


使用していますが、残りは全て白紙です。




この白紙には子供坐禅会に参加した際に配布される東光寺特製「仏教豆知識シール」や、1日をお寺で過ごす寺子屋体験(詳しくはこちら)で配布されるプリントなどを貼ってもらいます。



自らが体験し、その内容を坐禅手帳に残すことができるのです。




夏休みの子供坐禅会に毎日参加すると、この手帳を完成(白紙を使い切る)することができます。




夏休みの終わりに



「手帳終わった!!」



との声がたくさん聞こえてくることを期待しています!

坐禅手帳が新しくなります!!

7月に入り、夏本番が近づいてまいりました。



そんな中、東光寺未確認キャラクター「こまめ」に仲間が増えています。



新しい「こまめ」は夏休みの子供坐禅会に向けて誕生しています。



500ゴール旗

ゴール!?




500左足出して歩くこまめ (1)

歩くこまめ1




500右足出して歩くこまめ

歩くこまめ2




500旗もってゴールこまめ

ゴールへ到着したこまめ




これらの新しい「こまめ」は坐禅手帳に登場します。



東光寺(静岡市清水区横砂)の子供坐禅会では、大人でも子供でも関係なく3回参加してくれた方に坐禅手帳を差し上げています。




坐禅手帳とは




・坐禅の仕方

・坐禅会で読むお経

・お寺の説明

・仏教豆知識シールを貼るページ




などからなる、東光寺特製の冊子です。




坐禅手帳1404212




これまで幾度となく改良をしてきた坐禅手帳ですが、このたび大幅な改良をすることになりました。




原稿の締め切りが大きな足音をさせながら近づいて来ていますので、坐禅手帳をきっかけに坐禅の魅力をかんじてくれる方が少しでも増えることを目標・目的に早急に原稿をまとめていきたいと考えています・・・・

夏の寺子屋体験 子供坐禅会の日程が決まりました!

夏の寺子屋体験子供坐禅会東光寺(静岡市清水区横砂)の恒例行事になりつつあるように感じます。最近、




「今年の寺子屋体験の日程は決まりましたか」




と質問されるようになりました。




 開催を前提に話をしてくださる方が増え、少しずつ開催している事実が伝わっているように感じ、大変うれしく思っています。




今年(平成29年)も開催日が決定しましたのでお知らせします。

寺子屋体験

500寺子屋体験 チラシ 平成29年夏休み


日 時
 平成29年7月31日(月)・8月1日(火)・2日(水)
 
 8時半~17時(朝の座禅会から参加する場合は7時半~)
 
 *1日完結の企画です。ご都合のよい日をお選びください。

 *日によって内容が異なりますので、全日お申込みいただくことも可能です。


 対 象
  小・中学生

 募集人数:各日35名
  詳しい内容や申し込み方法・申し込みは6月8日頃お知らせいたします。







夏休み子供坐禅会



500子供坐禅会 チラシ 平成29年夏休み



7/31(月)~8/23(木)

※8/7のみお休みです



毎朝7:30~8:20




申し込み不要です。参加希望の方は直接お寺にお越しください!



過去の子供坐禅会の様子などはこちらをご覧ください


過去の寺子屋体験の様子などはこちらをご覧ください

保育園児の坐禅体験 【平成29年5月】

 東光寺(静岡市清水区横砂)の境内にある袖師保育園の園児たち(年長組・年中組)は毎月 坐禅体験 にやってきます。




年長組は昨年度に引き続き、今年度も4月から坐禅に来てくれます。



500坐禅体験17053




年長組(5歳児でも保育園では最年長)になった自覚がでてきたのか、昨年度と比べられないほど、静かに落ち着て坐ることができるようになりました。





年中組は初めての坐禅にオドオドしながらも、精一杯頑張って坐ろうとしてくれています。




年中組は坐禅だけでなく、




500坐禅体験17052

合掌の練習、





500坐禅体験1705

お参りの練習など覚えることがたくさんあって大変そうです。





少しずつお寺に親しんでくれればありがたいです!!
人物紹介

新米和尚

Author:新米和尚
横山友宏
東光寺 副住職
【静岡市清水区横砂】

中学校で理科を教えていた男がある日突然和尚になった。(臨済宗妙心寺派)そんな新米和尚による、仏教やお寺についての紹介をします。 気軽に仏教やお寺に触れていただければと思います。


元:中学校教師
  (理科・卓球担当)

現:臨済宗妙心寺派の和尚
2人の娘の父親であり、育児にも積極的に参加し!?失敗を繰り返す日々を送る、30代を満喫しようとしている どこにでもいる平凡な男

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